Agresja Aleksytymia Asertywnosć Beznadzieja Brak energii brak sił brak wiary w siebie Wewnętrzny krytyk

Wewnętrzny krytyk. Kiedy głos, który miał pomagać- rani

Wewnętrzny krytyk. Kiedy głos, który miał pomagać, zaczyna ranić Każdy człowiek ma w sobie pewien sposób oceniania własnego postępowania. Dzięki niemu możemy rozpoznawać, że coś było niewłaściwe, brać odpowiedzialność za własne decyzje, kierować się wartościami i zastanawiać się nad konsekwencjami swoich działań. W psychoanalizie tę funkcję wiąże się między innymi z pojęciem superego. W codziennym […]

13 września 2026

Autor Wiola.Jodlowska

Dowiedz się więcej

Agresja Asertywnosć Beznadzieja bezradność Brak energii brak sił brak wiary w siebie burnout cPTSD DDA i Relacje

Wstyd w cPTSD. Kiedy dbanie o siebie zaczyna wydawać się czymś złym – cz 2

Wstyd w cPTSD. Kiedy dbanie o siebie zaczyna wydawać się czymś złym Jednym z najbardziej bolesnych doświadczeń związanych z przewlekłym wstydem może być przekonanie, że dbanie o siebie jest czymś niewłaściwym. Osoba może wiedzieć, że ma prawo do własnych granic, a jednocześnie emocjonalnie przeżywać ich stawianie jako egoizm, coś złego lub niebezpiecznego. Może rozumieć, że […]

13 września 2026

Autor Wiola.Jodlowska

Dowiedz się więcej

Beznadzieja czy mam nie poddać? DDA i Relacje Wstyd - Jako ucieczka od relacji

Wstyd – między ochroną a ograniczeniem. Jak działa i kiedy zaczyna utrudniać życie?

## Wstyd – między ochroną a ograniczeniem. Gdy zmusza do rezygnacji z relacji Wstyd należy do najbardziej złożonych emocji regulujących ludzkie funkcjonowanie. Jest głęboko zakorzeniony w relacyjnej naturze człowieka i odgrywa istotną rolę w kształtowaniu zachowań społecznych, obrazu siebie oraz sposobu przeżywania własnej wartości. Jednocześnie, w określonych warunkach, może przekształcić się w mechanizm znacząco ograniczający […]

26 kwietnia 2026

Autor Wiola.Jodlowska

Dowiedz się więcej

Agresja Beznadzieja bezradność brak sił dysocjacja emocje kryzys emocjonalny Napaść Opuszczenie rozpacz Samobójstwo Samotność Trauma wojenna

SYNDROM OCALONEGO

Syndrom ocaleńca – kiedy po stracie pojawia się poczucie winy „Dlaczego ja żyję, skoro jego już nie ma?”. „Nie powinnam się cieszyć, skoro ona nie może”. „Może mogłem zrobić coś więcej”. Po wypadku, katastrofie czy śmierci bliskiej osoby obok smutku i tęsknoty może pojawić się poczucie winy. Dotyczy ono niekiedy własnych decyzji, a niekiedy samego […]

13 marca 2022

Autor Wiola.Jodlowska

Dowiedz się więcej

emocje kryzys emocjonalny negatywne emocje stres trudny czas w emocjach

KRYSYS EMOCJONALNY….czy musi mnie spotkać?

KRYZYS EMOCJONALNY…… czy musi mnie spotkać? Z greckiego słowa kryzys oznacza nic innego jak decydowanie, wybór, zmaganie się z czymś, działanie pod presją czasu. Kryzysów emocjonalnych nie da się uniknąć nikomu a o takich tu mowa. Jako ludzie od początków naszego istnienia jesteśmy skazani, rzec można na doświadczanie takich sytuacji. Odpowiadając więc na […]

18 maja 2018

Autor Wiola.Jodlowska

Dowiedz się więcej