Depresja i trudności emocjonalne

Obniżony nastrój, utrata energii, trudności z odczuwaniem przyjemności czy wycofanie z codziennego życia mogą znacząco wpływać na funkcjonowanie i relacje z innymi. Czasem pojawiają się w związku z konkretnym wydarzeniem lub kryzysem, a czasem trudno wskazać jedną przyczynę.

Trudności emocjonalne mogą również przyjmować postać przewlekłego napięcia, przeciążenia, poczucia bezradności, trudności z podejmowaniem decyzji czy poczucia, że codzienne obowiązki zaczynają przerastać dostępne zasoby.

W pracy przyglądam się nie tylko samym objawom, ale również ich kontekstowi: temu, co dzieje się obecnie w życiu, relacjach i pracy oraz jakie doświadczenia mogły mieć znaczenie dla obecnego sposobu funkcjonowania.

Pierwsze spotkanie pozwala uporządkować sytuację i zastanowić się, jakiego rodzaju pomoc będzie w danym momencie najbardziej odpowiednia. W przypadku nasilonych objawów depresyjnych może być również potrzebna konsultacja psychiatryczna lub współpraca z lekarzem.

Umów konsultację