Agresja Asertywnosć Beznadzieja bezradność Brak energii brak sił brak wiary w siebie burnout cPTSD DDA i Relacje

Wstyd w cPTSD. Kiedy dbanie o siebie zaczyna wydawać się czymś złym – cz 2

Wstyd w cPTSD. Kiedy dbanie o siebie zaczyna wydawać się czymś złym Jednym z najbardziej bolesnych doświadczeń związanych z przewlekłym wstydem może być przekonanie, że dbanie o siebie jest czymś niewłaściwym. Osoba może wiedzieć, że ma prawo do własnych granic, a jednocześnie emocjonalnie przeżywać ich stawianie jako egoizm, coś złego lub niebezpiecznego. Może rozumieć, że […]

13 września 2026

Autor Wiola.Jodlowska

Dowiedz się więcej

Aleksytymia cPTSD czy mam nie poddać? DDA i Relacje jak stres wpływa na układ odpornościowy stres a łuszczyca i RZS

Jak dzieciństwo wpływa na ciało? O związku stresu, relacji i chorób autoimmunologicznych

Wpływ stresu i relacji w dzieciństwie na zdrowie – dlaczego ciało „pamięta”? Coraz więcej osób doświadcza przewlekłego napięcia, zmęczenia, problemów zdrowotnych czy trudności w regulacji emocji, nie łącząc tych objawów z własną historią życia. Tymczasem współczesne badania pokazują, że doświadczenia z wczesnego dzieciństwa mogą mieć długofalowy wpływ nie tylko na psychikę. Wpływają również na funkcjonowanie […]

3 maja 2026

Autor Wiola.Jodlowska

Dowiedz się więcej

cPTSD DDA i Relacje

DDA a trauma relacyjna – czy „Dorosłe Dzieci Alkoholików” to diagnoza, czy doświadczenie?

### DDA a trauma relacyjna – czy „Dorosłe Dzieci Alkoholików” to diagnoza, czy doświadczenie? Pojęcie DDA, czyli Dorosłe Dzieci Alkoholików, na dobre weszło do języka potocznego i psychologicznego. Dla wielu osób jest pierwszym momentem zatrzymania i rozpoznania: „to o mnie”. Opisuje napięcie, trudności w relacjach, nadmierną odpowiedzialność, lęk przed odrzuceniem czy poczucie, że emocje bywają […]

12 kwietnia 2026

Autor Wiola.Jodlowska

Dowiedz się więcej