Psycholog Wrocław – profesjonalne wsparcie
Pracuję z osobami, które doświadczyły przeciążenia psychicznego, trudnych relacji lub sytuacji, które przekroczyły ich możliwości radzenia sobie. Towarzyszę w momentach kryzysu, kiedy pojawia się poczucie zagubienia, napięcie w ciele, nagłe pogorszenie samopoczucia czy trudności w codziennym funkcjonowaniu.
W mojej pracy szczególne miejsce zajmuje psychotraumatologia. Skupiam się na tym, jak doświadczenia – zarówno nagłe, jak i te rozciągnięte w czasie – zapisują się w układzie nerwowym i wpływają na emocje, relacje oraz zdrowie.
Pomagam osobom, które zmagają się z konsekwencjami traumatycznych doświadczeń, przewlekłego stresu, strat czy trudnych zmian życiowych. Wspólnie przyglądamy się temu, co dzieje się tu i teraz, ale także temu, co mogło wpłynąć na obecne funkcjonowanie.
Moim celem jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której możliwe jest stopniowe odzyskiwanie poczucia wpływu, regulacji i wewnętrznej równowagi.
Obszary konsultacji
Trauma relacyjna
Trauma zdarzeniowa
Zaburzenia dysocjacyjne
Kryzysy rodzinne
Wypalenie zawodowe i rodzicielskie
Depresja
Zaburzenia odżywiania
Stany lękowe
Rozwód i rozstanie
Strata pracy
Konflikty i mobbing
W swojej pracy dbam o wysokie standardy etyczne i merytoryczne, dlatego regularnie korzystam z superwizji indywidualnej.
Doświadczenie rozwijałam również w pracy superwizyjnej w grupie prowadzonej przez dr A. Waltera – specjalisty w dziedzinie psychologii głębi, psychoanalizy oraz terapii traumy u dzieci i młodzieży (Centrum Psychoterapii Zintegrowanej w Monachium). Dodatkowo uczestniczyłam w grupie seminaryjno-superwizyjnej w Gdańsku, pogłębiając wiedzę i kompetencje kliniczne.
Zaproszenie do kontaktu
Jeśli czujesz, że to, czego doświadczasz, zaczyna Cię przytłaczać lub masz wrażenie, że Twoje reakcje są trudne do zrozumienia – możesz poszukać wsparcia.
Konsultacja to pierwszy krok, który pozwala zatrzymać się i przyjrzeć temu, co się dzieje, w bezpiecznych warunkach i bez oceniania.
Możesz skontaktować się, aby umówić spotkanie lub zadać pytanie dotyczące współpracy.
Mój zawód, jak każdy zmierzający do poprawienia stanu psychicznego i społecznego funkcjonowania osoby cierpiącej, to działalność certyfikowana - (nr dypl 110923) Wymaga nie tylko indywidualnych uzdolnień w rozumieniu innych ludzi, lecz także lat kształcenia i treningu. Profesjonalna pomoc w radzeniu sobie z kryzysem emocjonalnym, depresją lub negatywnymi emocjami nasilonymi do tego stopnia, iż przeszkadzają w codziennym funkcjonowaniu - to wielka odpowiedzialność. Osoba pomagająca w wychodzeniu z trudnej sytuacji nie może pozwolić sobie na najmniejsze odstępstwo od podstawowej zasady: pomagać, nie szkodzić.
Wiedza o człowieku, jaką zdobyłam i zdobywam nadal na studiach o psychice, życiu emocjonalnym, funkcjonowaniu społecznym, strategiach radzenia sobie z problemami, kryzysami, rozwojem - wymaga odpowiedniego przygotowania. Dlatego w trakcie mojego procesu certyfikacji studia rozwijają moją wiedzę do niezbędnego poziomu.
Pomagam poprzez profesjonalne konsultacje, sesje, interwencje wsparcie w trudnych chwilach - jeśli świadomość przyjmie i zrozumie sytuację, w jakiej się znajdujemy, wtedy uzyskujemy rozumienie siebie.
Konsultacje - Psychotraumatolog, Interwent Kryzysowy - również online
Spotkania konsultacyjne to specyficzny wymiar pracy. Nie łatwo jest ludziom odnaleźć się w nadmiarze informacji i domysłach na co można cierpieć i w jakim obszarze powinno szukać pomocy.
Specjalizacja Psychotraumatologiczna skupia się na zebraniu wywiadu oraz ustaleniu dalszej terapeutycznej, wspólnej pracy bądź pomocy w szukaniu odpowiedniej dla każdego, indywidualnej drogi terapii i/lub leczenia farmakologicznego.
Oferuję pomoc w radzeniu sobie z doświadczeniem traumatycznym, problemami w doświadczaniu dysocjacji, nagłymi lub chronicznymi stanami kryzysu, depresją, negatywnymi emocjami, mobbingiem w pracy, rozwodem, stratami, przepracowaniem stylu przywiązania.
W Czym Się Specjalizuję?
Dysocjacja,
Kryzysy, Strata,
Wypadek, Zagrożenie życia, Nadużycia, Molestowanie, Przemoc,Trauma Relacyjna i wiele innych doświadczeń może powodować uraz psychiczny.
Z jednej strony świadomość takiego doświadczenia a z drugiej niemożność zdania sobie sprawy z faktu, że "coś" takiego mogło się przytrafić, może powodować chęć unikania. Pojawia się lęk przed ponownymi spotkaniami z trudnymi emocjami oraz wspomnieniami.
Uraz może powodować symptomy PTSD, Dysocjację
Kryzysy emocjonalne można opracowywać by wyrównać i zmniejszyć ich oddziaływanie na codzienne życie. Stres jaki może dokuczać bywa bardzo trudny do codziennego znoszenia i funkcjonowania.
Takie doświadczenia lub nadmierne zaangażowanie w działanie może prowadzić również do stanu wypalenia zawodowego.
Testy TADS - 1
Zaburzenia dysocjacyjne, szczególnie te bardziej złożone, jak DID, prezentują wiele różnych objawów. Ludzie zazwyczaj mówią spontanicznie o pewnych objawach, np: objawy depresyjne, lękowe, zaburzenia snu, zmiany nastroju, zaburzenia jedzenia.
Są też objawy, o których trudno mówić lub je rozumieć. Zaliczamy do nich: amnezję dysocjacyjną, depersonalizację i derealizację, doświadczanie „głosów”, które może kojarzyć się ze schizofrenią. To są właśnie objawy, które świadczą o zaburzeniu dysocjacyjnym.
Doświadczenia traumatyczne i związane z nimi objawy budzą lęk i duże cierpienie, dlatego naturalną reakcją jest unikanie trudnych wspomnień oraz wszystkiego, co może je wywołać. Większość osób stara się unikać, ukrywać lub minimalizować znaczenia objawów dysocjacyjnych. To w konsekwencji prowadzi do kolejnej trudności w rozpoznawaniu zaburzeń z tej grupy.
W trakcie konsultacji może potwierdzić się obecność objawów dysocjacyjnych. Stanowi to wskazanie do przeprowadzenia obszernego wywiadu klinicznego, który umożliwi postawienie diagnozy.
Terapia Traumy
Doświadczenie traumy w człowieku jest ciągle żywe, wraca w postaci flashbacków, nie zostało zamknięte w umyśle, a osoba zmuszana jest do ciągłego trwania w nim, pomimo, że jako fakt zakończyło się.
Przepracowanie traumy może wzbogacić. Doświadczenie to w trakcie procesu terapeutycznego pozwoli na rozwinięcie umiejętności zarządzania emocjami, by umieć żyć i kontrolować własne procesy a tym samym odzyskiwać komfort życia. Leczyć traumę oznacza poukładać się z nią.
Proces terapeutyczny pomaga ludziom z problemami DDA, Zaburzeniami Jedzenia (anoreksja, bulimia). Trauma relacyjna może rozwinąć syndrom cPTSD, który może negatywnie wpływać na obszary zawodowe, rodzicielskie oraz funkcjonowanie społeczne. Rozwija fobie, stany lękowe oraz depresyjne. Może objawiać się w tematyce dysocjacyjnych zaburzeń osobowości, zanikach pamięci oraz nerwic.
Opinie Moich Klientów:
Wiola dzięki twojej pracy nad moimi ograniczeniami odnalazłam sens swojego istnienia, poznałam siebie i dowiedziałam się jak korzystać z własnych zasobów. Cieszę się, że podjęłam taką decyzję, to jedna z najlepszych decyzji w moim życiu i zobaczyłam, że mogę patrzeć na życie z wielu perspektyw.
Nauczyłam się ważności na siebie, na ludzi i na świat a przede wszystkim słyszeć to co mowie do siebie i do innych. To co jest we mnie słabe okazuje się moja siłą. I tak każdego dnia dowiaduję się czegoś nowego, niespotykanego i czasami jestem zadziwiona, że ja to ja.
Dziękuję ci Wiola za czas i dobra energie, wiedzę którą sama zdobywasz i dzielisz się nią z innymi. Mocno to doceniam i jestem ci ogromnie wdzięczna. Masz moc, dzięki której Ja czuję, że mam ją także. Czuję się mocna w moim życiu. Polecam każdemu współprace z Tobą.
Dorota Wiśniewska
""Pani Wiola potrafi szybko odnaleźć i naprawić słabe strony osoby, która się do Niej zgłasza. Ma też wspaniały dar nawiązywania dobrego kontaktu. Już przy pierwszej rozmowie czuje się, że ma się do czynienia ze specjalistą i jest się w dobrych rękach. Odmieniła moje życie o 180 stopni w ciągu pierwszego miesiąca. A zmiany się dopiero rozpoczęły. Wspaniała terapeutka. Polecam.."
Anna Szczypinska
Kim Takim Właściwie Jestem?
Polecam
Fundacja Polskie Centrum Psychotraumatologii Gdańsk
Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychoanalitycznej
Jeżeli chciałabyś/chciałbyś dowiedzieć się na mój temat nieco więcej, przejdź do sekcji strony "O Mnie".
Jak wygląda sesja u psychotraumatologa?
Sesja u psychotraumatologa to proces, który zaczyna się od dokładnego wywiadu i ustalenia indywidualnych potrzeb klienta. Psycholog we Wrocławiu oferuje wsparcie w formie konsultacji, które pomagają zrozumieć źródło problemów i opracować plan terapeutyczny. W trakcie kolejnych wizyt stopniowo pogłębia się zrozumienie własnych emocji i reakcji, co sprzyja radzeniu sobie z codziennymi wyzwaniami. Psycholog stosuje różnorodne techniki terapeutyczne, takie jak praca z ciałem czy elementy terapii poznawczo-behawioralnej. Regularność spotkań umożliwia monitorowanie postępów i dostosowywanie strategii wsparcia do aktualnych potrzeb.
Kto może skorzystać z usług psychologa?
Z usług może skorzystać każda osoba doświadczająca trudności emocjonalnych lub przeżywająca skutki traumy. Psycholog w dolnośląskim oferuje wsparcie zarówno dzieciom, młodzieży, jak i dorosłym. Pomoc skierowana jest także do osób borykających się z lękiem, depresją czy problemami w relacjach interpersonalnych. Wsparcie psychologiczne znajduje zastosowanie także w przypadku problemów rodzinnych, zawodowych czy relacyjnych. Rodzice w kryzysie, a także osoby borykające się ze stresem przewlekłym lub wypaleniem zawodowym mogą liczyć na pomoc dostosowaną do ich sytuacji życiowej.
Zakres usług psychologa we Wrocławiu
Oferta obejmuje diagnozę psychologiczną, terapię indywidualną oraz wsparcie w sytuacjach kryzysowych związanych z traumą czy przewlekłym stresem. W ramach usług realizowane są także konsultacje dla rodzin oraz warsztaty psychoedukacyjne wspierające rozwój kompetencji emocjonalnych. Zakres działań psychologa dopasowany jest do specyfiki problemów zgłaszanych przez klientów.
W ramach współpracy możliwe jest korzystanie zarówno ze spotkań stacjonarnych w gabinecie we Wrocławiu, jak i konsultacji online dla osób spoza miasta lub preferujących tę formę kontaktu. Każda osoba otrzymuje plan działania oparty na diagnozie sytuacji życiowej i oczekiwaniach względem terapii.
Wizyta u psychotraumatologa we Wrocławiu
Osoby zainteresowane skorzystaniem z pomocy mogą umówić wizytę telefonicznie lub za pośrednictwem e-maila. Istnieje również opcja zadania pytań dotyczących przebiegu terapii lub warunków współpracy przed podjęciem decyzji o rozpoczęciu spotkań. Kontaktując się z psychologiem, można uzyskać niezbędne wskazówki dotyczące dalszych kroków związanych z rozpoczęciem terapii. Gabinet psychotraumatologa zlokalizowany jest na ul. Legnickiej 59a we Wrocławiu.
Popularne Artykuły Na Moim Blogu:
Syndrom Wypalenia Zawodowego
Syndrom wypalenia zawodowego najczęściej opisywany jest jako stan fizycznego, emocjonalnego, cielesnego i uczuciowego wyczerpania, zredukowanej wydajności.
Zadbaj o Zdrowie Psychiczne!
Jak zadbać o siebie w dobie tak szybkiego tempa życia z jakim mamy dziś do czynienia? Jak umiejętnie nie dać się zwariować kanonom mody jakie narzucają media? Inni ludzie?
Żal Po Stracie - Co Dalej?
Każdy człowiek doświadczył tego stanu w swoim życiu, każdy z nas pewnie jeszcze nie raz go doświadczy. To ten moment gdy traci się bezpowrotnie kogoś ważnego w wyniku śmierci, rozwodu.
W DNIU 17 STYCZNIA ODBYŁO SIĘ BEZPŁATNE SZKOLENIE ONLINE " Jak odzyskać chęć do pracy i życia? Wypalenie zawodowe w praktyce".
Jeżeli chcesz pobrać za darmo nagranie, kliknij niżej
UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ ZE MNĄ!
Masz problem? Zastanawiasz się, czy rzeczywiście mogę Ci pomóc?
Umów się na konsultację ze mną!
Wioletta Jodłowska
Psychotraumatolog - Dolnośląskie Coach do spraw rozwoju potencjału oraz wypalenia zawodowego i Interwent Kryzysowy. Członek Polskiego Towarzystwa Coachingu Kryzysowego. Specjalizuje się w pracy z klientami cierpiącymi na wypalenie zawodowe oraz klientami znajdującymi się w kryzysach emocjonalnych, obszarach straty oraz doświadczenia traumatycznego.
Polub Mojego Fanpage'a!
Poza Granicami Wioletta Jodłowska | Legnicka 59A 54-203 Wrocław | tel:. 531 628 643 | E-mail: viola.jodlowska@gmail.com