Wewnętrzny krytyk
Agresja Aleksytymia Asertywnosć Beznadzieja Brak energii brak sił brak wiary w siebie Wewnętrzny krytyk

Wewnętrzny krytyk. Kiedy głos, który miał pomagać- rani

Wewnętrzny krytyk. Kiedy głos, który miał pomagać, zaczyna ranić Każdy człowiek ma w sobie pewien sposób oceniania własnego postępowania. Dzięki niemu możemy rozpoznawać, że coś było niewłaściwe, brać odpowiedzialność za własne decyzje, kierować się wartościami i zastanawiać się nad konsekwencjami swoich działań. W psychoanalizie tę funkcję wiąże się między innymi z pojęciem superego. W codziennym […]

Dowiedz się więcej
Wstyd - wewnętrzny sabotaż
Agresja Asertywnosć Beznadzieja bezradność Brak energii brak sił brak wiary w siebie burnout cPTSD DDA i Relacje

Wstyd w cPTSD. Kiedy dbanie o siebie zaczyna wydawać się czymś złym – cz 2

Wstyd w cPTSD. Kiedy dbanie o siebie zaczyna wydawać się czymś złym Jednym z najbardziej bolesnych doświadczeń związanych z przewlekłym wstydem może być przekonanie, że dbanie o siebie jest czymś niewłaściwym. Osoba może wiedzieć, że ma prawo do własnych granic, a jednocześnie emocjonalnie przeżywać ich stawianie jako egoizm, coś złego lub niebezpiecznego. Może rozumieć, że […]

Dowiedz się więcej
Wstyd - wewnętrzny sabotaż
Agresja Beznadzieja brak sił brak wiary w siebie burnout ciężki czas

Wstyd w cPTSD. Kiedy trauma zmienia sposób, w jaki człowiek widzi siebie

Wstyd w cPTSD. Kiedy trauma zmienia sposób, w jaki człowiek widzi siebie Wstyd jest jedną z emocji, które mogą szczególnie silnie wpływać na sposób, w jaki człowiek postrzega samego siebie. Nie dotyczy wyłącznie tego, co zrobiliśmy. Może dotyczyć tego, kim według własnego przekonania jesteśmy. Poczucie winy wiąże się zazwyczaj z oceną konkretnego zachowania. Można czuć, […]

Dowiedz się więcej
młoda kobieta na terapii
Bez kategorii

Dlaczego lęk po traumie relacyjnej wymaga najpierw stabilizacji, a dopiero potem pracy z pamięcią traumy

Lęk po traumie relacyjnej nie stanowi wyizolowanego problemu psychologicznego. Jest to utrwalona reakcja układu nerwowego na wcześniejsze zagrożenia. Przewlekły niepokój pojawia się jako automatyczna odpowiedź na bodźce przypominające dawne doświadczenia. Uniemożliwia to codzienne funkcjonowanie bez wcześniejszego ustabilizowania organizmu. Zrozumienie tego mechanizmu determinuje kolejność podejmowanych działań terapeutycznych. Dlaczego przewlekły lęk utrwala się w ciele? Trauma relacyjna […]

Dowiedz się więcej
problemy w relacjach
Bez kategorii

Dlaczego po traumie relacyjnej bliskość uruchamia alarm w układzie nerwowym

Trauma relacyjna powstaje w wyniku powtarzających się doświadczeń braku bezpieczeństwa w bliskich relacjach, najczęściej w okresie wczesnego dzieciństwa. W odróżnieniu od jednorazowego urazu ten rodzaj rany psychicznej rozwija się powoli. Długotrwały brak stabilności pozostawia trwały ślad w sposobie reagowania na bliskość w dorosłym życiu. Czym trauma relacyjna różni się od nagłego urazu? Specjaliści w dziedzinie […]

Dowiedz się więcej
Aleksytymia cPTSD czy mam nie poddać? DDA i Relacje jak stres wpływa na układ odpornościowy stres a łuszczyca i RZS

Jak dzieciństwo wpływa na ciało? O związku stresu, relacji i chorób autoimmunologicznych

Wpływ stresu i relacji w dzieciństwie na zdrowie – dlaczego ciało „pamięta”? Coraz więcej osób doświadcza przewlekłego napięcia, zmęczenia, problemów zdrowotnych czy trudności w regulacji emocji, nie łącząc tych objawów z własną historią życia. Tymczasem współczesne badania pokazują, że doświadczenia z wczesnego dzieciństwa mogą mieć długofalowy wpływ nie tylko na psychikę. Wpływają również na funkcjonowanie […]

Dowiedz się więcej
Wstyd, Izolacja Społeczna
Beznadzieja czy mam nie poddać? DDA i Relacje Wstyd - Jako ucieczka od relacji

Wstyd – między ochroną a ograniczeniem. Jak działa i kiedy zaczyna utrudniać życie?

## Wstyd – między ochroną a ograniczeniem. Gdy zmusza do rezygnacji z relacji Wstyd należy do najbardziej złożonych emocji regulujących ludzkie funkcjonowanie. Jest głęboko zakorzeniony w relacyjnej naturze człowieka i odgrywa istotną rolę w kształtowaniu zachowań społecznych, obrazu siebie oraz sposobu przeżywania własnej wartości. Jednocześnie, w określonych warunkach, może przekształcić się w mechanizm znacząco ograniczający […]

Dowiedz się więcej
superwizja-terapeutyczna
Bez kategorii

Superwizja terapeutyczna w pracy z traumą relacyjną

Superwizja stanowi przestrzeń do refleksji nad reakcjami przeciwprzeniesieniowymi, procesem diagnozy oraz planowaniem interwencji w pracy z problemami relacyjnymi. Regularne spotkania superwizyjne w takich miastach jak Wrocław umożliwiają pogłębione rozumienie zjawisk takich jak dysocjacja, empatia czy obciążenie zawodowe, które towarzyszą pracy terapeutycznej. Dzięki omawianiu konkretnych przypadków specjaliści mogą analizować swoje działania, rozumieć reakcje klientów oraz dostosowywać […]

Dowiedz się więcej
Relacje - DDA jako trauma relacyjna
cPTSD DDA i Relacje

DDA a trauma relacyjna – czy „Dorosłe Dzieci Alkoholików” to diagnoza, czy doświadczenie?

### DDA a trauma relacyjna – czy „Dorosłe Dzieci Alkoholików” to diagnoza, czy doświadczenie? Pojęcie DDA, czyli Dorosłe Dzieci Alkoholików, na dobre weszło do języka potocznego i psychologicznego. Dla wielu osób jest pierwszym momentem zatrzymania i rozpoznania: „to o mnie”. Opisuje napięcie, trudności w relacjach, nadmierną odpowiedzialność, lęk przed odrzuceniem czy poczucie, że emocje bywają […]

Dowiedz się więcej
Agresja Asertywnosć brak sił brak wiary w siebie miłość do dziecka Przemoc strata Trudne dzieciństwo Zaburzenia Dysocjacyjne Zaburzenia po stresie

Wsparcie psychologiczne dla młodzieży we Wrocławiu

Współczesne życie wiąże się z wieloma obciążeniami emocjonalnymi i społecznymi, które mogą wpływać na codzienne funkcjonowanie dorosłych osób. Stres zawodowy, napięcia w relacjach rodzinnych czy poczucie przeciążenia obowiązkami bywają źródłem trudnych doświadczeń psychicznych. W takich sytuacjach pomocne może być interwencyjne wsparcie psychologiczne dla osób powyżej 18 roku życia, które umożliwia spokojne przyjrzenie się aktualnej sytuacji […]

Dowiedz się więcej
Poza Granicami
Przegląd prywatności

Ta strona korzysta z ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o ciasteczkach są przechowywane w przeglądarce i wykonują funkcje takie jak rozpoznawanie Cię po powrocie na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.