Zakończenie cierpienia psychicznego spowija ciemny obszar myśli samobójczych. Celem jest pozbycie się ciężaru noszonej w sobie boleści. Atak na swe ciało, dostarczające negatywnego przeżycia jest skutkiem nieodwracalnym – pamiętajmy o tym. „Możesz uratować życie” https://wiolajodlowska.pl/kontakt/
Czy ojcowie są naprawdę potrzebni? Współczesne ojcostwo – pomiędzy obecnością a zagubieniem Pytanie o to, czy ojcowie są dziś naprawdę potrzebni, pojawia się coraz częściej – zarówno w debacie społecznej, jak i w głowach samych mężczyzn. Wielu z nich próbuje odnaleźć się w roli ojca, jednocześnie doświadczając zagubienia, bezsilności czy trudności w odpowiedzi na podstawowe […]
DYSOCJACJA Słowo trauma odnosi się bezpośrednio do „rany”, która jest skutkiem przykrego wydarzenia. Powoduje taki uraz, który zmusza osobę do ponownego odtwarzania, przeżywania. Tak jakby człowiek wsiadł w wehikuł czasu i przenosił się do „tamtego momentu”. Przeżywanie i doświadczanie flashbacków i tracenie poczucia rzeczywistości pojawiają się samoistnie, nagle i bez zaproszenia. W ten sposób powstaje […]
ZOSTAĆ RODZICEM – JAK ZNIEŚĆ EMOCJE W CIĄŻY Zostać rodzicem, jak to łatwo powiedzieć. Pomimo, iż każdy człowiek na ziemi, zrodził się z kobiety, był noszony w łonie własnej matki, ciąża wydaje się stanem naturalnym, a mimo to różnie stan jest odbierany. Do dziś kobieta ciężarna potrafi wzbudzać w otoczeniu pewne, osobliwe emocje. Jak więc […]
NARODZINY Trudno uwierzyć, że wszystko zaczyna się na początku. Na tym etapie kodują się umiejętności lub trudności w relacjach, w możliwościach korzystania z własnego potencjału, w zdrowiu zarówno fizycznym jak i psychicznym, w miłości, umiejętnościach radzenia sobie z trudami życia. Istota więzi jaka rozwija się od urodzenia między maleństwem a matką czy głównym opiekunem, wg […]
ASERTYWNI Tematyka mówienia „Nie” jest niby prosta ale przypatrując się jej bardziej szczegółowo można uznać, że wcale tak nie jest. Jestem asertywną osoba – co to oznacza? Joseph Wolpe opisał to w bardzo krótki sposób. „Są trzy możliwe postawy w relacjach międzyludzkich.– Pierwsza polega na braniu pod uwagę wyłącznie własnej perspektywy i ignorowania innych osób.– […]
NIewolnik Własnego Dziecka – Znaczenie Miłości A Style Przywiązania „Kiedy dziecko jest bardzo małe, „bycie z” oznacza opanowanie i regulowanie jego emocji – uporządkowanie uczuć – dla dziecka” – B. Powell, G. Cooper, K. Hoffman, B. Marvin (2015) Wybory dziecka przez długi czas jego życia ograniczają się niemalże do braku wyboru. Kształtująca się od samych […]
TRAUMA ZŁOŻONA – CO MUSISZ WIEDZIEĆ Trauma złożona różni się zdecydowanie od tzw zdarzeniowej (pojedynczej). Największą różnica jaka się pojawia to różnice w konsekwencjach tej pierwszej na dalsze życie człowieka. Doświadczenia jej są przede wszystkim rozciągnięte w czasie czyli długotrwałe. Dziś dysponujemy już kategoriami diagnostycznymi, które pozwalają określać zaburzenia wywołane konsekwencjami traumatycznych wydarzeń. Kumulowały się, […]
TRAUMA Co to jest trauma i jak ją u siebie rozpoznać. Jakie objawy dotyczą tego stanu? Kiedy rozwinie się PTSD a kiedy cPTSD? Jak rozróżnić Traumę i jej konsekwencje od Traumatycznego Rozwoju i tego jakie nieadekwatności wynikają ze złożoności tych zjawisk. Trauma to doświadczenia psychofizjologiczne, nawet jeśli traumatyczne zdarzenie nie powoduje bezpośredniego uszkodzenia ciała. Zjawisko […]
KIEDY COACHING KRYZYSOWY? Różnice w efektywności pomiędzy coachingiem klasycznym a kryzysowym w sytuacji kryzysu emocjonalnego są znaczące. Jak więc wybrać i w jaki sposób odróżnić co i kiedy będzie najlepsze? Coaching klasyczny to rozwijanie wiedzy i umiejętności osoby, prowadzący do poprawy wyników pracy i osiągania celów. Jest sfokusowany na maksymalizacji wydajności i rozwoju w kontekście […]