Czy wiesz jaki masz cel?

cele

Cele….. wiele o nich już napisano. Zna to słowo każdy z nas chociażby z powodu postanowień noworocznych. Każdy z nas również chciałby by jego cele się realizowały….ale różnie to bywa. Wielu z nas chce osiągać sukcesy, mieć spore zasoby finansowe, rozwijać się, realizować, schudnąć, biegać itd. Co roku w grudniu marzymy, spisujemy, wizualizujemy……jak to by…

Czytaj Dalej…

Medytuj by życie stało się …..

Medytacja

Od dawna już wiadomo, że medytacja ma niezwykle pozytywny wpływ na życie i zdrowie człowieka. Ponieważ jestem osobiście propagatorką zdrowego stylu życia i to nie tylko w sferze fizycznej ale i zdrowia psychicznego postanowiłam napisać o uzdrawiającej mocy medytacji, o którą często pytacie. Badania jakie przeprowadzano jasno dowodzą o tym, że przybywa w mózgu istoty…

Czytaj Dalej…

Strata

zal po stracie_do_artykułu

Każdy człowiek doświadczył tego stanu w swoim życiu, każdy z nas pewnie jeszcze nie raz go doświadczy. To ten moment gdy traci się bezpowrotnie kogoś ważnego w wyniku śmierci, rozstania czy podobnej sytuacji. Zdarza się, że na zawsze jesteśmy zmuszeni zrezygnować z naszych marzeń, planów, utraciliśmy majątek, pozycję społeczną czy cokolwiek co znaczyło bardzo wiele.…

Czytaj Dalej…

Zadbaj o Swoje Zdrowie Psychiczne

zdrowie psychiczne_2_do_artykułu

Tak wiele słyszymy na temat dbania o swoje zdrowie, poprawne odżywianie, bieganie, uprawianie sportu itd. Powstały chyba już tysiące przeróżnych możliwych diet do stosowania, suplementów diety na to na tamto ale bardzo często zapominamy o najważniejszym organie naszego ciała jakim jest mózg, jego suplementacji i dbaniu o swój stan psychiczny. Jak więc zadbać o siebie…

Czytaj Dalej…

Syndrom Wypalenia Zawodowego

dd/ Saturday, February 17, 2007 Page J1
300 dpi color photoillustration by Peter Haley of a business person  with a burnout match for a head. The News Tribune 2007Šp>  With WRK-BURNOUT, by Niki Sullivan The News TribuneŠp>  krtbusiness business, krthealthmed, krtnational national, krtworld world, krthealth health, krtmenhealth men, krtwomenhealth women, krt, mctillustration, burnout, haley, match, office, overworked, tired, workload, tc contributed, 2007, krt2007,

  BURNOUT – Wypalenie Zawodowe.     Zjawisko to zbiera coraz szersze żniwo wśród społeczeństwa ale nie każdy zdaje sobie sprawę z tego z czym się mierzy. Często nawet nie ma pojęcia, że ten problem już go właśnie dotyczy.   Jesteś ambitny? Praca stanowi dla Ciebie bardzo ważną płaszczyznę życia? Mocno się w nią angażujesz?…

Czytaj Dalej…