Niepowodzenia W Miłości –Jak Mądrze Zaradzić Ostatnie czasy wprowadziły w relacje damsko – męskie spore zmiany. Kobiety zmieniły swoje podejście, przewartościowały siebie, swoje życie, wymagania, oczekiwania. Z ról matek Polek wiecznie utrapionych i bez końca oddanych, uśmiechniętych pomimo cierpienia w imię rzekomych wyższych celów, stały się osobami, które cenią siebie, swoja pracę, swoje życie. Wspołczesna […]
ZAPROGRAMOWAĆ UMYSŁ – CZYLI JAKIE FIGLE PŁATA NAM MÓZG? Mózg – niezwykły organ. Badania nad nim do dziś jeszcze wprawiają w zachwyt jak i niedowierzanie, a jeszcze sporo do odkrycia. Często spotykamy się z takim zjawiskiem jakim jest chęć zmiany życia, poprawienie go, pewnych elementów, sfer itd. Jak więc zadziałać by umiejętnie wyjść ze strefy […]
KRYZYS RELACJI….CZYLI JAK BYĆ KOCHANYM? Związki, małżeństwa, pary, relacje…..wielu z nas marzy o tym by stworzyć udany, partnerski związek, utrzymać go i być po prostu szczęśliwym. Ale czy jest to takie proste? Oczywiście doskonale zdajemy sobie sprawę z tego, że nie. Kłopoty, kryzysy, nieporozumienia spędzają z oczu sen o marzeniach idealnych relacji i porozumienia. Czy […]
KIEDY MIŁOŚĆ STAJE SIĘ NAŁOGIEM Czyli kiedy Kobieta Kocha Za Bardzo Kocham. Miłość to piękne uczucie. Potrzebne do życia, do tworzenia więzi międzyludzkich. Większość z nas jej pragnie i do niej dąży. By tak się stało potrzebna jest w tej więzi równowaga. Daję i dostaję po równo. Może się czasem wydawać, że im mocniejsze te […]
Kryzys Wieku Średniego – Blaski I Cienie Kryzys połowy życia pojawia się mniej więcej pomiędzy 38 a 46 rokiem życia każdego człowieka. Czas trwania jest dość zróżnicowany i bardzo indywidualny. Jest to jednak czas dość trudny gdyż człowiek musi zmierzyć się z wieloma zaistniałymi zdarzeniami swego życia, ustalić i podsumować co udało się zrobić, czego […]
MOBBING W MIEJSCU PRACY Mobbing w miejscu pracy to zajwisko coraz bardziej powszechne i budzące wiele kontrowersji. Pojęcie to samo w sobie jest dośc trudne do zdefiniowania. Można je rozpatrywać wielorako. To również dość nowy problem jaki pojawił się w naszym kraju. Trudność w zdefiniowaniu go polega na tym, iż ma wiele twarzy i często […]
NIE MA UMYSŁU BEZ UWAŻNOŚCI Wyzwaniem w procesie zdrowienia i wychodzenia z doświadczeń trudnych emocjonalne i traumatycznych jest równowaga między ciałem a umysłem. Oznacza to, że czujesz się swobonie i wiesz co wiesz, czujesz co czujesz, bez poczucia przytłoczenia, wścieklości, załamania czy wstydu. Masz wewnętrzne poczucie spójności ze sobą. Zespół objawów PTSD po zdarzeniach losowych […]
LISTA CELÓW Ważna sprawa, lista celów….ale dlaczego ma takie znaczenie? Na jednym ze szkoleń coachingowych zostałam zainspirowana zrobieniem takiej listy. Oczywiście znałam również inne metody i ta jakoś nie do końca do mnie przemawiała. Być może i ty znasz inne pomysły na robienie swoich list a być może masz za sobą i taką próbę Zrobienie […]
KRYZYS EMOCJONALNY…… czy musi mnie spotkać? Z greckiego słowa kryzys oznacza nic innego jak decydowanie, wybór, zmaganie się z czymś, działanie pod presją czasu. Kryzysów emocjonalnych nie da się uniknąć nikomu a o takich tu mowa. Jako ludzie od początków naszego istnienia jesteśmy skazani, rzec można na doświadczanie takich sytuacji. Odpowiadając więc na […]
DLACZEGO JA? Trauma pokoleniowa – przekaz transgeneracyjny Zbierałam się do napisania tego artykułu dość długo i zabrał mi sporo czasu. Temat jest ciężki, przerabianie go na wykładach….też nie pozostało bez śladów emocji na całej grupie chyba. Czytanie, zbieranie informacji, poukładanie się samej z sobą i przyjrzenie się po raz kolejny swojemu spadkowi bywa trudne lecz […]