ASERTYWNI Tematyka mówienia „Nie” jest niby prosta ale przypatrując się jej bardziej szczegółowo można uznać, że wcale tak nie jest. Jestem asertywną osoba – co to oznacza? Joseph Wolpe opisał to w bardzo krótki sposób. „Są trzy możliwe postawy w relacjach międzyludzkich.– Pierwsza polega na braniu pod uwagę wyłącznie własnej perspektywy i ignorowania innych osób.– […]
TRAUMA Co to jest trauma i jak ją u siebie rozpoznać. Jakie objawy dotyczą tego stanu? Kiedy rozwinie się PTSD a kiedy cPTSD? Jak rozróżnić Traumę i jej konsekwencje od Traumatycznego Rozwoju i tego jakie nieadekwatności wynikają ze złożoności tych zjawisk. Trauma to doświadczenia psychofizjologiczne, nawet jeśli traumatyczne zdarzenie nie powoduje bezpośredniego uszkodzenia ciała. Zjawisko […]
SAMOBÓJSTWO – NIEMY KRZYK Rocznie na świecie samobójstwo popełnia około od 800.000 do 1 miliona osób. W samej Polsce jest to około mniej więcej 5 tys sób. Można w łatwy sposób wywnioskować, iż dziennie w naszym kraju średnio ginie z tego powodu 15 osób.W wypadkach samochodowych ginie około 2.500 osób rocznie więc widać jak spora […]
„OTRZĄŚNIJ SIĘ” Z DEPRESJI „Dla tych, którzy błąkali się po ciemnych borach depresji i znają jej niewysłowioną, agonalną naturę. Ich powrót z otchłani jest jak droga poety, wspinającego się krok po kroku z czarnych czeluści piekieł, aby w końcu wydostać się na „jasny świat”, gdzie każdy, kto powrócił do zdrowia, prawie zawsze odzyskuje wewnętrzną równowagę […]
ZATRUTY CZAS – STALKING, NĘKANIE Zjawiskiem stalkingu zajęto się w XX w na większą skalę gdy w ferworze emocji społecznych ich ofiarami stały się osoby znane.Słowo z języka angielskiego oznacza tropienie, chodzenie za człowiekiem lub zwierzęciem w celu zdobycia go lub zabicia. W słowniku Langmana znaleźć można takie wyjaśnienie słowa stalking jako „przestępstwo polegające na […]
ALEKSYTYMIA – Emocje, których nie da się ubrać w słowa Zjawisko aleksytymii można porównać do analfabetyzmu emocjonalnego. W greckich słowach można ująć to zaburzenie jako brak słów dla emocji. Na to zaburzenie najczęściej cierpią mężczyźni lecz i kobiety borykają się z jego konsekwencjami. Objawia się to tym, iż człowiek wie, że ma emocje lecz nie […]
PROBLEM WSPÓŁUZALEŻNIENIA Czyli po co mowić o przemocy domowej? Ponieważ co 40 min w Polsce jakaś kobieta doświadcza aktów przemocy. Co 2,5 doby ginie kobieta z powodu nieporozumień, kłótni i awantur domowych. Co 7 min ktoś w Polsce zgłasza na policję fakt przemocy. Średnio, wg statystyk około 800 tys kobiet w wieku od 16 – […]
Samobójstwo Młodzieży – Najczarniejsza z Plag „Gdybym….Jakoś… Dlaczego nie zauważyłam? Tak byłaś dla mnie ważna Dlaczego nie dzwoniłaś? Nie dałaś mi znaku, Co chcesz zrobić Bym mogła być gotowa Przynajmniej pójść za Tobą” To słowa dziewczyny, której przyjaciółka popełniła samobójstwo. To doświadczenie frustracji i zagubienia po […]